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维生素不能乱补 否则弊多于利

2007年08月02日沈阳今报

    不知什么时候起，补充维生素和矿物质成为一种时尚和流行。总有人时不时掏出一个小瓶，从中倒出些彩色的药片，说是要“补一补”。不过，维生素不能乱补，否则弊多于利。下次再打开维生素瓶之前，记得想一想你是否真的需要它们？面对多种维生素，市民究竟如何选择，沈阳市食品药品监督管理局的有关负责人特别做出了指导。

    ■营养不良、厌食、脚气病等这么选

    复合维生素B片，成人每次1—3片，每天3次，儿童每次1—2片，每天3次。

    维康福片，成人每次1片，每天1次。

    ■用于儿童体内维生素补充这么选

    小施尔康咀嚼片，每次1片，每天1次。

    小施尔康复滴剂，适用于0—2岁的幼儿，每天1次，每次按刻度吸管取0.5-1毫升滴入口中或放入温水、牛奶、果汁中摇匀后服用。

    ■用于动脉硬化、冠心病、胃肠溃疡、冻疮、坏血病、手足皲裂、手足麻木、皮肤色素沉着、牙龈出血、微血管出血等这么选

    选用维生素E、C复合剂，口服，成人每次1袋，每天1次。

    ■用于防治维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病这么选

    21金维他，口服，成人每天2片。

    施尔康、金施尔康，12岁以上每天1片。

    善存片，成人每天口服1片。

    善存银片，用于50岁以上成人，每天1片；玛特钠片，每天口服1片。

    ■用于孕妇、哺乳妇女的维生素和微量元素的补充这么选

    安尔康，每天口服1—2片。

    玛特钠片，每天口服1片。

    21金维他，每天口服2片。

    ■儿童可选用

    小儿善存，4—12岁每天1片。

    小儿善存液，用于0—2岁儿童，滴入口中或加入饮料中服用。

    （记者 郑希雪 实习生 文佳）